하트피스: 명상하고 내적 평화를 찾다
HeartPeace는 내적 안정을 달성하고 명상하는 데 도움을 주기 위해 설계된 라이프스타일 앱입니다. 심박동수 변이 분석 알고리즘을 사용하여 내적 상태를 실시간으로 피드백합니다. 앱을 사용하려면 심박동수 모니터가 필요하며, 후면 카메라를 사용할 수 있지만 정확도와 편리함을 위해 BLE 심박동수 모니터를 사용하는 것이 좋습니다.
앱은 내적 상태를 반영하는 애니메이션을 표시하며, 크고 느린 파란색 애니메이션은 더 높은 수준의 내적 안정을 나타냅니다. 또한, 낮은 내적 안정을 나타내는 소리와 몽크들의 명상과 깊은 소리를 통해 피드백도 제공됩니다.
최적의 명상 경험을 위해 앉아서 헤드폰을 사용하고 산만함을 최소화하기 위해 눈을 감는 것이 좋습니다. 또한, 앱은 건강 앱과 통합하여 명상 세션을 마음의 훈련 세션으로 저장할 수 있습니다.
후면 카메라 심박동수 모니터가 잘 작동하지만, BLE 심박동수 모니터를 사용하는 것이 정확도, 자유로운 움직임, 더 긴 배터리 수명 및 화면이 꺼진 상태에서 작동하는 기능을 위해 권장됩니다. 앱은 R-R 간격을 정확하게 측정하고 Bluetooth 4.0 (BLE) 기술을 갖춘 심박동수 모니터를 지원합니다. Polar H7, H9 또는 H10, CooSpo H6, Wahoo TICKR, 4iiii Viiiiva 등을 추천합니다.
Apple Watch, Wahoo TICKR FIT 심박동수 암밴드, Fitbit Charge HR 등 특정 기기가 앱과 호환되지 않음에 유의하십시오.
HeartPeace와 함께 내적 안정을 찾아 오늘부터 명상 여행을 시작하세요.
